Làm thế nào để giữ mối quan hệ với gia đình và bạn bè không bị tổn thương sau ly hôn? Hôn nhân là một sự kiện quan trọng trong cuộc đời của mỗi người. Khi bước vào hôn nhân, mọi người đều mong muốn sẽ ở bên nhau suốt đời. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, ly hôn là điều không thể tránh khỏi.
Tỷ lệ ly hôn tại Việt Nam hiện nay là 25%, điều này có nghĩa rằng đối với mỗi 4 cặp đăng ký kết hôn, sẽ có 1 cặp không thể tiếp tục sống chung. Do đó, câu hỏi về cách ứng xử sau ly hôn một cách văn minh ngày càng được đặt ra. Làm thế nào để duy trì mối quan hệ với gia đình và bạn bè mà không bị tổn thương sau khi ly hôn? Hãy cùng tìm hiểu với Luật Quốc Bảo ở bài viết sau:
Nếu bạn cần tư vấn hoặc hỗ trợ về những gì bạn đang tìm kiếm, hãy liên hệ với Luật Quốc Bảo tại Việt Nam để được hỗ trợ thành lập doanh nghiệp, đầu tư, xin thẻ tạm trú và thị thực, nhập cư và giấy phép lao động tại Việt Nam.
Liên hệ hotline/zalo: 0763387788.
Địa chỉ: 528 Lê Văn Sỹ, P.14, Q.3, TP.HCM
Trang Facebook: https://www.facebook.com/luatquocbao
Gmail: luatquocbao.vn@gmail.com
Mục lục
1. Vực dậy thái độ tích cực sau ly hôn
Để coa thể giữ mối quan hệ gia đình và bạn bè không bị tổn thương sau ly hôn ảnh hưởng tiêu cực thì chính các bạn cần phải thay đổi tích cực sống thoải mái và vui vẻ. Dưới đây là mộ số thái độ sống tích cực bạn cần có:
Hãy thể hiện tâm trạng của bạn một cách tự do
Sau ly hôn, phụ nữ thường cảm thấy trống rỗng, bối rối và cô đơn. Đặc biệt đối với những người có con cái, việc buông bỏ quá khứ trở nên khó khăn hơn. Trong giai đoạn này, hãy thử liên hệ với người thân, bạn bè hoặc những người yêu mến bạn để tâm sự. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và mở cửa tâm hồn hơn.
Tin vào bản thân
Cách tốt nhất để tăng sự tự tin là giao tiếp với những người tư duy tích cực. Bạn có thể thay đổi kiểu tóc, phong cách ăn mặc và phong cách trang điểm để tự tin hơn. Trong hôn nhân, ly hôn không phải là điều tồi tệ nhất, mà là cách tốt nhất để tìm kiếm sự tự do cho bản thân.
Nghỉ ngơi
Sau khi chấm dứt mối quan hệ, cuộc sống của bạn có thể thay đổi một cách đáng kể và hỗn độn. Do đó, cách tốt nhất để thoát khỏi chuỗi ngày này là dành thời gian nhiều hơn cho bản thân để nghỉ ngơi. Một chuyến du lịch đến một nơi yên bình, xa xa cuộc sống ồn ào sẽ giúp bạn điều chỉnh tâm trạng và thư giãn tư duy.
Dựa vào bạn bè và người thân
Với tình yêu, những người thân thiết với bạn sẽ có cách ngăn bạn khỏi việc làm những điều ngốc nghếch liên quan đến bạn hoặc người cũ của bạn. Hơn nữa, họ cũng bảo vệ bạn khỏi nỗi buồn sau ly hôn bằng cách quan tâm, chia sẻ, động viên và thậm chí mang đến cho bạn một tia hy vọng mới.
Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp
Những người yêu thương bạn có thể để bạn khóc trên vai họ, chịu đựng những hành động ngốc nghếch và điên dại của bạn. Nhưng để tìm cách bắt đầu cuộc sống mới, bạn cần sự hỗ trợ từ những chuyên gia. Họ không chỉ lắng nghe và chia sẻ mà còn giúp bạn tỉnh táo và tìm hướng đi.
Đặt ra những mục tiêu mới
Sau ly hôn, bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn làm gì cả. Điều này có hại cho bạn và những người yêu thương bạn. Thay vào đó, hãy bắt đầu đặt ra những mục tiêu mới. Bạn có thể đặt ra mục tiêu để tiến bộ trong công việc, thay đổi bản thân và dành thời gian nhiều hơn cho những người thân yêu.
Lập kế hoạch cho tương lai
Tương tự việc đặt ra những mục tiêu mới, việc lập kế hoạch cho tương lai sẽ giúp bạn bận rộn. Nhờ đó, bạn có thể tạm thời quên đi cảm giác đau đớn. Bạn có thể lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ, cho công việc, thậm chí cho tương lai giáo dục của con cái.
Kết bạn mới
Sau ly hôn, bạn có thể cảm thấy mình bị lạc hậu trong thế giới của các cặp đôi và họ không muốn dành nhiều thời gian với bạn nữa. Đó là lý do tại sao bạn cần kết nối với những người bạn “độc thân” khác. Ngoài ra, dành thời gian nhiều hơn với bạn bè mới cũng đồng nghĩa bạn sẽ trải qua ít thời gian buồn bã và cô đơn hơn.
Đừng hối tiếc về cuộc hôn nhân đã mất
Nếu bạn muốn than khóc, hãy nhớ rằng hôn nhân đã mang đến cho bạn nước mắt và đau khổ. Nếu bạn chỉ nhớ những điều tốt đẹp trong hôn nhân, bạn sẽ luôn cảm thấy kết nối, tự trách bản thân và không thể thoát khỏi nó. Quan trọng là bạn phải sửa chữa những sai lầm trong cuộc hôn nhân và tạo không gian cho những điều mới mẻ và đẹp đẽ.
Chấp nhận mình đã ly dị
Học cách buông bỏ mọi thứ và người đó. Bạn phải làm điều tốt cho chính mình mỗi ngày, điều này có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Hãy cho phép bản thân mình hạnh phúc. Thưởng thức đồ uống yêu thích, thử thức ăn mà bạn thích hoặc đọc sách, làm bất cứ điều gì làm bạn hạnh phúc. Đối diện với cuộc ly dị và chấp nhận nó một cách bình thản.
Tự yêu bản thân
Ly dị không có nghĩa bạn không xứng đáng được yêu. Bạn không cần phải tự trách mình. Thay vào đó, hãy cố gắng và tự thưởng cho mình những phần thưởng nhỏ khi học điều gì đó mới. Như vậy, bạn sẽ có thể lấy lại sự tự tin đã mất và khởi đầu một cuộc sống mới.
Đừng bỏ quên bạn bè và gia đình
Nếu bạn bị áp lực bởi sự nghi ngờ và quá nhiều suy tư đè nặng tâm trí, thì tốt nhất là gọi cho bạn bè và thành viên gia đình. Giao tiếp với người khác là một trong những cách tốt nhất để thoát khỏi thời kỳ ảm đạm và u ám.
Tập trung vào sự nghiệp
Nếu bạn cảm thấy sự nghiệp của mình bị ảnh hưởng bởi hôn nhân, thì đây chính là thời điểm thích hợp để tập trung vào nó. Hãy tránh tập trung vào những việc bạn không thể làm hoặc mà bạn không quan tâm. Hãy cũng bắt đầu từ chối những việc bạn không thích. Bạn không cần phải tự hủy hoại bản thân để theo đuổi những điều không phù hợp với bạn.
Tài chính ổn định quan trọng
Dù bạn cần lo lắng cho con cái hay không, tài chính vẫn là một điều lo âu. Hãy tìm một công việc đảm bảo thu nhập ổn định và không quá căng thẳng. Cắt giảm các chi phí không cần thiết. Bắt đầu tiết kiệm tiền để bạn có thể tránh được vấn đề tài chính trong tương lai.
2. Làm thế nào để giữ mối quan hệ với gia đình và bạn bè không bị tổn thương sau ly hôn
2.1 Cách giữ mối quan hệ với bạn bè không bị tổn thương sau ly hôn
Bạn bè nên giữ lập trường trung lập – hãy giúp họ làm điều đó
Chấm dứt mối quan hệ là một chuyện riêng tư giữa hai người, nhưng điều đó không có nghĩa là nó sẽ để lại mối quan hệ xung quanh không bị ảnh hưởng. Thường xuyên, bạn bè của cả hai đối tác sẽ cảm thấy họ phải “chọn” một phía. Và trong trường hợp họ còn là bạn với người cũ, phía họ chọn sẽ không phải là bạn.
Điều này có nghĩa là nếu bạn muốn duy trì mối quan hệ, bạn cần phải hành động trước. Tình huống lý tưởng là mối quan hệ sau khi chia tay vẫn tốt. Lúc này, điều duy nhất bạn cần làm là chia sẻ sự thật với những người xung quanh rằng bạn hai vẫn là bạn, để xoa dịu sự mơ hồ trong tư duy của họ.
Trong trường hợp hai người không thể gặp nhau, việc này trở nên phức tạp hơn. Bạn cần tự sắp xếp một số thời gian gặp gỡ riêng và đảm bảo bạn tránh các tình huống khó xử có thể xảy ra.
Cách bạn xử lý tùy thuộc vào bạn, nhưng hãy nhớ không kích động các phe phái. Chấm dứt mối quan hệ là chuyện giữa hai người, đừng kéo những người ngoài vào cuộc kịch bạn tạo ra.
Đừng làm bạn bè của bạn phiền lòng suốt đêm
Tất nhiên, việc chia tay là buồn, và tự nhiên mọi người muốn đổ hết sự thất vọng và đau khổ vào một cái thùng rác – trong trường hợp này, là bạn bè.
Nhưng rất tiếc, bạn phải kiềm chế mong muốn đó. Bất kể tình bạn có gần gũi đến đâu, nó cũng cần được đối xử một cách tốt lành. Một người bạn tốt chắc chắn sẽ ở bên bạn, nhưng điều đó không có nghĩa bạn có thể đổ hết mọi thứ lên họ. Bạn không thể mong đợi họ đến mỗi khi bạn đột ngột buồn và đổ lệ, cũng không thể quấy rối họ bằng cuộc gọi điện thoại kéo dài hàng giờ vào ban đêm.
Người lý thuyết đã từ bỏ công việc để ở bên bạn đã chia tay. Còn đối với bạn bè, mỗi người đều có công việc và vấn đề riêng cần giải quyết. Họ sẽ giúp đỡ, chỉ cần bạn không đi quá xa.
Nhưng đừng quá sợ hãi và quên rằng bạn vẫn có bạn bè
Mỗi người sẽ phản ứng khác nhau khi chia tay. Một số người rơi vào tình trạng đau khổ đến mức họ không muốn làm bất cứ điều gì, và trong trạng thái này, bạn sẽ không tin rằng bạn bè sẽ đến giúp bạn.
Nhưng thực tế, một người bạn tốt chắc chắn sẽ ở bên bạn, miễn là bạn sẵn sàng nói lên. Hãy ôm họ, thay vì co lại và đẩy họ ra xa. Và nếu bạn sợ rằng người khác sẽ không thích, thì có tin tốt cho bạn: Khoa học đã chứng minh rằng việc chúng ta thích được hữu ích cho người khác là bản năng của chúng ta, vì vậy bạn không cần lo lắng.
2.2 Cách giữ mối quan hệ với gia đình không bị tổn thương
Giữ cho mối quan hệ với gia đình vợ/chồng, con cái và nhà chồng/vợ không bị tổn thương sau ly hôn đòi hỏi sự nhạy bén, tôn trọng và tâm lý tốt từ tất cả các bên liên quan. Dưới đây là một số cách để thực hiện điều này:
Giao tiếp trung thực và cởi mở:
Hãy tạo điều kiện cho mọi người thảo luận về những thay đổi và cảm xúc của họ một cách trung thực và cởi mở.
Hãy lắng nghe mọi người mà không đánh giá hoặc chỉ trích.
Tôn trọng quyền tự quyết và sự lựa chọn:
Cho phép con cái, vợ/chồng cũ, và gia đình vợ/chồng cũ quyết định tương lai của họ sau ly hôn.
Không nên ép buộc hoặc đánh đồng quyết định của họ với mong muốn cá nhân.
Duy trì mối quan hệ tốt đẹp với con cái:
Hãy tập trung vào việc duy trì mối quan hệ tốt đẹp với con cái. Hãy ưu tiên lợi ích và tâm trạng của họ trước hết.
Tạo môi trường cho con cái có thể duy trì mối quan hệ với cả hai phía gia đình mà không bị tác động tiêu cực.
Chia sẻ thông tin quan trọng:
Hãy thông báo về các sự kiện quan trọng và thay đổi trong cuộc sống của bạn với gia đình vợ/chồng và gia đình cũ.
Điều này giúp duy trì sự hiểu biết và đảm bảo rằng không có sự bất ngờ không cần thiết.
Tạo thỏa thuận rõ ràng:
Thiết lập thỏa thuận rõ ràng về việc chăm sóc và nuôi dạy con cái, quản lý tài chính và quyền của mỗi bên sau ly hôn.
Thỏa thuận này giúp tránh xung đột và tranh chấp trong tương lai.
Thể hiện sự tôn trọng và không chia rẽ:
Hãy tránh tạo ra xung đột hoặc chia rẽ trong mối quan hệ với gia đình vợ/chồng cũ.
Đối xử với họ với tôn trọng và không buộc họ phải chọn một phía.
Thời gian và kiên nhẫn:
Đôi khi, mất thời gian để mọi người thích nghi với tình huống ly hôn. Hãy kiên nhẫn và không cố gắng ép buộc quan hệ trở lại như cũ ngay lập tức.
Hãy tạo cơ hội để thường xuyên gặp gỡ và tương tác với gia đình để tạo dần sự hiểu biết và thân thiện.
Tạo môi trường an toàn cho con cái:
Hãy đảm bảo rằng con cái có môi trường an toàn để thể hiện cảm xúc và lo lắng của họ mà không sợ bị áp lực từ bất kỳ phía nào.
Hãy tập trung vào tương lai:
Dấn thân vào việc phát triển cuộc sống cá nhân, sự nghiệp và sở thích của bạn, để bạn cảm thấy tự tin và hạnh phúc.
Điều này có thể làm cho mối quan hệ với gia đình không bị tổn thương và tạo điều kiện thu
